روش های آرام کردن ذهن و بدن در موقع اضطراب؛خود را در آغوش بگیرید !
برترین های هفته
جدید ترین ها
آیا ورزش ساده ای برای کاهش وزن هم وجود دارد؟
برای آنکه بتوانید وزن خود را به نسبت قبل کاهش دهید بهتر است تا علاوه بر رژیم به ورزش هم کمی فکر کنید. همه افرادی که ترس از
سندرم دست بی قرار ؛ از علائم تا مهم ترین
یکی از بیماری هایی که از نوع نادر بوده و اخیراً سرو صدای زیادی هم به دنبال داشته به سندرم دست بی قرار معروف است. آوازه این بیماری
نقش رنگها در زیبایی دکوراسیون منزل
در زیبایی دکوراسیون منزل شما عوامل زیادی تأثیرگذار هستند. یکی از مهم ترین و شاید اولین عنصری که با ورود به منزل به آن توجه می شود در
همه آنچه که در خصوص عطر باید بدانید!
یکی از مهم ترین عناصر در شیک پوشی و جذابیت افراد، بوی عطر پس از راه رفتن آنها است که برای مدتی در فضا باقی می ماند. این
آیا ورزش ساده ای برای کاهش وزن هم وجود دارد؟
برای آنکه بتوانید وزن خود را به نسبت قبل کاهش دهید بهتر است تا علاوه بر رژیم به ورزش هم کمی فکر کنید. همه افرادی که ترس از
سکان گردشگری ایران در دست کرونا
«کرونا» پیش‌بینی‌های مسئولان برای بالا رفتن درآمد حاصل از گردشگری در ایران را با شکست روبه‌رو کرد. درآمدی که قرار بود جایگزین درآمد نفتی کاسته شده ایران به
مجله گشنیز
سفر و گردشگری
سکان گردشگری ایران در دست کرونا
«کرونا» پیش‌بینی‌های مسئولان برای بالا رفتن درآمد حاصل از گردشگری در ایران را با شکست روبه‌رو کرد. درآمدی که قرار بود جایگزین درآمد نفتی کاسته شده ایران به واسطه تحریم‌های
از دست ندهید
آخرین مطالب
در مجله گشنیز بیشتربخوانید
گزارش ویژه
ویژه ها
نقل و کپی برداری از مطالب و تصاویر گشنیز با درج لینک و نام گشنیز بلامانع است.gashniz 2022@