روانشناسان افراد را به دو تیپ شخصیتی برونگرا و درونگرا تقسیم میکنند:

برونگراها در دنیای بیرون سیر میکنند و افرادی سرخوش و اجتماعی و واقع گرا هستند و بیشتر به صورت شفاف و صریح صحبت می کنند و کمی پرخاشگر و رقابت طلب نیز هستند.این افراد بیشتر به غذاهای چرب و پرکالری علاقمند هستند. انواع استیک ، تنقلات شور و ترش، علاقمند هستند.

 در سوی دیگر درونگراها بیشتر در دنیای درونی خود سیر می کنند و در ارتباط با خودشان و یا شغلشان کمتر حرف می زنند.این افراد به غذاهای شیرین، گوشت، سوسیس و کالباس بیشتر علاقه دارند.

شخصیت عصبی:

این افراد بیشتر به غذاهای تند و ادویه دار و پرکالری تمایل دارند چرا که احساس می کنند همیشه گرسنه هستند.

شخصیت مهربان:

افراد خوش اخلاق و مهربان معمولا تمام غذاها را دوست دارند و بین مصرف و تمایل به خوردن تعادل برقرار می کنند. در این میان می توان به غذاهای پرچرب و کم چرب و تنقلات چاق کننده یا میوه ها اشاره کرد.

شخصیت مسئول:

وظیفه شناس ها اشخاصی هستند که در محیط کاری و منزل به افرادی مسئول شناخته می شوند و معمولا کمتر با اضافه وزن و چاقی مواجه هستند و مراقب عادت های غذایی خود هستند و توجه ویژه ای به بشقاب غذایی خود دارند. این افراد به میوه ها و سبزیجات علاقه خاصی دارند. از وویژگی های مهم این اشخاص گرایش به سمت غذاهای شیرین است.

خوش اخلاق ها :

افراد خوش اخلاق معمولا تمام غذاها را دوست دارند و تعادل بین مصرف وخوردن غذا برقرار می کنند از این میان می توان به غذاهای پرچرب وکم چرب و تنقلات چاق کننده و میوه ها اشاره کرد.

افراد جاه طلب:

بیشتر افرادی که علاقه فراوانی به مصرف گوشت ها دارند جاه طلب و در پی کسب بهترینها در زندگیشان هستند. طرفداران گوشت انسان هایی کوشا هستند که تن به خوردن هرغذایی نمی دهند.

افراد بیخیال :

اگرفردی آجیل خور هستید و هله هوله را به خوراکیهای طبیعی ترجیح میدهید میتوان گفت فرد بیخیالی هستید که با وجود داشتن این شخصیت دیگران را هم خوب درک میکنید و درک خوبی هم از شرایطی که در آن هستید دارید و این خصوصیت به شما در زندگیتان کمک میکند.

افراد ماجراجو:

افرادی هستند که تمایل زیادی به مصرف سبزیجات دارند یا به طورکلی کسانیکه تمایل زیادی به مصرف سبزیجات دارند به طور کلی گیاه خوار هستند و معمولا افراد پرخوری نیستند و خیلی خودشان را در قید و بند تهیه ی غذا قرار نمی دهند. آنها افرادی ورزشکار و سالم هستند. این افراد از قارچ، حبوبات، سویا، تخم مرغ و لبنیات برای دریافت پروتئین بیشتر دررژیم غذایی شان کمک می گیرند.

شما در کدام دسته قرار میگیرید؟ همواره یادمان باشد که سبز زندگی کنیم.